Первые положительные эффекты от массажа могут проявиться практически сразу после первого сеанса, однако выраженность результата зависит от многих факторов, таких как цель массажа, общее состояние здоровья и индивидуальные особенности организма. Рассмотрим разные ситуации:

Что ожидать после первого сеанса?
Сразу после массажа многие пациенты отмечают следующие улучшения:
- Уменьшение мышечного напряжения и болевых ощущений.
- Улучшение подвижности суставов.
- Повышение общей энергии и улучшение настроения.
- Расслабление нервной системы и снижение уровня стресса.

Однако стойких долгосрочных изменений после одной процедуры ожидать не стоит.

Когда появятся устойчивые результаты?
Для достижения стабильных улучшений потребуется пройти курс массажа, состоящий из нескольких сеансов. Обычно первый ощутимый положительный эффект заметен после 3–5 процедур. Полностью ощутимые изменения могут наступить после завершения полного курса массажа (обычно около 7–12 сеансов).

Таким образом, хотя некоторые преимущества можно почувствовать уже после первого визита, для полноценного эффекта необходим систематический подход и прохождение всего рекомендованного курса массажа.

Когда ждать первых результатов от массажа?

Хотите узнать подробнее